Jeffrey Delbauche

Coach - Spécialiste en troubles dysfonctionnels liés aux jeux vidéo et aux réseaux sociaux

Aujourd'hui, nos enfants grandissent entourés d'écrans : jeux vidéo, réseaux sociaux, smartphone,... Cela peut être amusant et éducatif mais parfois, cela crée aussi du stress et du mal être. Parfois cela peut générer de l'anxiété, de l'agitation ou de la tristesse à cause de la relation avec le numérique. Il n'est pas toujours facile de repérer ces signes, en tant que parents ou envers soi-même.

Est-ce que cela provoque de la colère lorsque l'on doit s'arrêter ? Est-ce que l'isolement se fait plus fréquent ? Est-ce que cela affecte la qualité de sommeil ? Ce sont des signaux qui peuvent démontrer que du soutien est nécessaire.

J'aide les enfants et les adultes à retrouver un équilibre avec les écrans, pour que le numérique redevienne une source de plaisir et non du stress.

Juriste de formation, avec plus de 10 ans d’expérience en gestion du risque, je suis aussi passionné de gaming depuis plus de 30 ans. Ayant moi-même traversé certaines difficultés liées au digital, j’ai choisi de me former au coaching et à la gestion de groupe pour accompagner au mieux ceux qui en ont besoin.

Avec moi, vous prendrez du temps pour vous afin de reprendre le contrôle de vos émotions et de votre vie et/ou remettre du lien dans vos relations. Mon approche repose sur l'écoute active, la bienveillance et l'accompagnement personnalisé pour vous permettre d'explorer vos ressources intérieures et de trouver des solutions durables.

Je crois fermement que le changement durable commence par la prise de conscience et la compréhension de soi.

Que vous cherchiez à surmonter des obstacles, à améliorer vos relations personnelles ou professionnelles, à trouver un équilibre dans qui vous êtes, je suis là pour vous soutenir. Ensemble, nous explorerons les différentes facettes de votre être et mettrons en place des stratégies adaptées à votre situation.